|
|
|
עשרת
כללי הזהב לשמירה על השיניים והחניכיים (בריאות חלל הפה) |
|
|
|
|
|
מאת
דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) |
||
|
|
||||
|
|
לטיפול בכאבי שיניים - שמן
ציפורן, מיץ בצל, עראק או מיץ סלרי. יש לטבול צמר גפן ולמרוח על השן הכואבת |
|||
|
|
תה ממרווה - תה בעל
תכונות מחטאות חזקות במיוחד לטיפול בדלקות חניכיים. יש לגרגר בפה (ניתן לשלב יחד
עם שורש ליקוריץ) |
|||
|
|
שטיפת הפה במיץ עשב חיטה או מיץ עשב
שעורה - אלו מזונות "על" ירוקים, אשר מחטאים את הפה,
מונעים ריח רע וקוטלים בקטריות |
|||
|
|
גריפת הלשון מידי בוקר - החיפוי
הלבן המצטבר על הלשון בבוקר מכיל חומרים המזיקים לבריאות הפה והגוף בכלל. ניתן
לעשות זאת באמצעות כפית או גורף לשון שניתן לרכוש בבתי מרקחת |
|||
|
|
עיסוי החניכיים בשמן שומשום - מעולה
לטיפול בנסיגת חניכיים (על פי הרפואה ההודית המסורתית) |
|||
|
|
פרופוליס - שרף דבורים.
מעולה לטיפול ולמניעה של דלקות חניכיים. משמש כאנטיביוטיקה טבעית. ידוע על פי
רפואת הרמב"ם |
|||
|
|
נטילת ויטמין C - מגביר פעילות המערכת החיסונית ומסייע בשיקום
פצעים ודלקות בחלל הפה. לעיסת שורש זנגביל מוכרת גם כן כמונעת דלקות |
|||
|
|
רסקיו רמדי - טוב מאוד
להרגעת כאבים והורדת מתחים כתוצאה מטיפול שינייים. ניתן למרוח חיצונית על הלחיים
באזור הכואב או לטפטף מספר טיפות מתחת ללשון |
|||
|
|
אכילת מזונות מלאים - המונעים
שחיקת השיניים ומספקים חומרי מזון החיוניים לבריאות השיניים והחניכיים |
|||
|
|
להימנע מאכילת מזון חומצי - מגביר את
שחיקת השיניים ומקדם את התפוררות השיניים. ממולץ ללעוס מסטיק נטול סוכר בסוף
הארוחה, מוריד את החומציות בפה |
|||
|
למעוניינים
בקבלת טיפים בנושאי בריאות, ניתן לפנות: |
||||
