|
|
עשרת כללי הזהב לאין
אונות מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) |
|
|
|
|
|
||||
|
|
ג'ינסנג
קוריאני - צמח מרפא שמשפר זרימת הדם ועשוי
לסייע רבות. צמחי מרפא נוספים הידועים בטיפול בבעייה: צמח הדמיאנה והאשווגנדה
(מהרפואה האיורוודית). יש להיוועץ במטפל טרם השימוש. |
|||
|
|
חומצה אמינית
L -
ארגינין
- משפרת זרימת הדם |
|||
|
|
אכילת שיבולת
שועל - מסייעת בהרגעת מערכת העצבים
ומגבירה את הדחף המיני. כמו כן מומלץ לאכול גרעיני חמניות המכילים אבץ, החשוב
לשמירה על רמת טסטוסטרון גבוהה |
|||
|
|
ג'ינקו
בילובה - צמח מרפא המסייע בזרימת הדם ומטפל
בבעיות זיקפה |
|||
|
|
הימנעו
מאכילת מזונות עשירים בשומן רווי - מאטים את זרימת הדם ומקשים על האון המיני |
|||
|
|
הימנעו
משתיית אלכוהול מרובה
- פוגע בדחף המיני ועשוי לגרום
לאין אונות |
|||
|
|
אכילו גרעיני
חמניות - עשירים במינרל אבץ החשוב
לייצור טסטוסטרון |
|||
|
|
אשווגנדה - צמח
מרפא הודי המסייע לטיפול באין אונות ובמתח כללי |
|||
|
|
השתמשו
בארומתרפיה - שמנים כמו פצ'ולי ויסמין
נחשבים כמעוררים מינית. ניתן להוסיף לאמבט או למבער שמנים או כקטורת |
|||
|
|
רפלקסולוגיה - עיסוי האזורים בכף הרגל
הקשורים לאיבר המין עשוי לסייע רבות |
|||
|
|
||||
|
למעוניינים
בקבלת טיפים בנושאי בריאות, ניתן לפנות: |
||||
