|
|
|
עשרת
כללי הזהב לטיפול בגזים ובנפיחות |
|
|
|
|
|
מאת
דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) |
||
|
|
||||
|
|
אכילת יוגורט
-
מקל על הגזים על ידי עיכול טוב יותר של הסיבים התזונתיים במערכת העיכול |
|||
|
|
תה שומר - בעל השפעה
מטיבה על מערכת העיכול. מקל על תופעת הגזים |
|||
|
|
לשתות מים
שבושלו בהם תפוחי אדמה - בעלי השפעה מקלה |
|||
|
|
תה אניס - מקל על
הגזים |
|||
|
|
תה מנטה - מסייע
בתנועת המעי ומאפשר הקלה בגזים |
|||
|
|
תה מג'ינג'ר
-
לשתות לאחר הארוחה. נחשב לאחת התרופות היעילות ביותר לטיפול בגזים במערכת העיכול |
|||
|
|
נטילת טבליות
פחם -
לאחר ארוחת הצהריים וארוחת הערב. הפחם מסייע בספיחת הגזים (יש להיוועץ במטפל או
רופא בטרם השימוש) |
|||
|
|
מיץ לימון - כוס מים עם
מיץ מחצי לימון לאחר הארוחה. מקל מאוד על בעיית הגזים |
|||
|
|
להימנע
משתיית מים קרים - גורמים להיווצרות גזים |
|||
|
|
להימנע
מאכילת קטניות - מגבירים יצירת הגזים במעי |
|||
|
למעוניינים
בקבלת טיפים בנושאי בריאות, ניתן לפנות: |
||||
